Los diarios son un registro de entradas que describen lo que ha sucedido a lo largo de tu vida. Un diario es un lugar donde puedes ser honesto contigo mismo, describir lo que has observado y expresar tus pensamientos sobre las cosas que han ocurrido en la vida. También es un lugar donde puedes hablar con facilidad, reflexionar, y soñar. Puedes simplemente anotar cualquier cosa que quieras con palabras.
¿Qué es una entrada de diario?
Las entradas de diario son una colección de páginas en un diario. Las entradas del diario suelen estar organizadas de acuerdo a la fecha y la hora en que fueron escritas. Dependiendo de los tipos de diario, cada entrada contiene contenidos que van desde pensamientos, emociones, reflexiones, sueños y más. ¡Incluso puedes subcategorizar el contenido de las entradas en tu diario! Por ejemplo, subcategorías de un diario de sueños pueden ser: sueño lúcido, pesadilla, etc. Las entradas de diario vienen en diferentes formas, principalmente textos escritos, imágenes, audio e incluso una mezcla de diferentes medios.
Consejos para Escribir una Entrada de Diario
1. Fecha tus entradas
Los diarios suelen ser escritos para ser guardados durante un largo periodo de tiempo así que, anotar las fechas te ayudará a encontrar tus entradas en el futuro.
2. Usa la fórmula "Querido diario"
Comienza tu entrada de diario con “Querido diario”. ¡Nunca pasa de moda!
3. Elige un tema
Tener un tema para tu entrada de diario es como tener una dirección o tema para tus escritos. Los temas pueden ser cualquier cosa que desees discutir.
4. Sé sincero
Los diarios son algo que sólo tú leerás, así que no tengas miedo y escribe lo que realmente sientes.
5. Hazte preguntas
Mientras estás escribiendo la entrada, nunca olvides reflexionar sobre las actividades y pensamientos en tu mente. Hazte preguntas como "¿cómo estuvo mi día?" y "¿cómo me siento ahora?".
6. Añade fotos y audio
¡No te limites a escribir tus diarios sólo con palabras! Sé audaz añadiendo fotos y archivos de audio a tu diario digital. Recuerda: ¡Una imagen vale más que mil palabras! Las fotos pueden ser una buena forma de expresarte si simplemente tienes demasiada pereza para escribir. Si hay una canción que has estado repitiendo en tu mente, ¿por qué no agregarla en tu entrada de diario y escribir sobre ella?
7. Hazlo un hábito de autocuidado
Cuanto más frecuentemente escribas entradas en tu diario, más disfrutarás y aprenderás de ellas. Planifica y establece un momento de tu día de autocuidado para escribir una entrada de diario y trata de seguirlo. Un buen consejo sería utilizar la función de recordatorio en Journey para notificarte tu próximo momento de escritura en el diario.
Sugerencias para Entradas de Diario
¿Tienes problemas para empezar una entrada de diario porque no tienes idea de qué escribir? Tal vez podrías probar una de las sugerencias o plantillas de diario para empezar tu primera entrada!
- Escribe acerca de algo o alguien que haya captado tu atención
- Escribe sobre algo interesante que haya ocurrido hoy.
- Escribe acerca de lo que hiciste hoy que te acerque un paso más a tu meta.
- Pregúntate "¿Y si... " sucede, ¿te ayudaría a mejorar la situación?
- Enumera las cosas que necesitas hacer pero que aún no has hecho. Luego, clasifícalas con su nivel de importancia y/o urgencia.