Já pensou em manter um diário de gravidez? Você pensou, nunca ouviu falar ou não é realmente o seu tipo de coisa?
Seja qual for sua resposta, manter um diário de gravidez é a melhor maneira de lembrar aqueles pequenos, mas notáveis momentos enquanto você viaja durante suas 40 semanas ou menos antes do bebê chegar. Se você não é do tipo caneta e papel; não se preocupe, você pode se juntar a milhões de outras mães registrando sua experiência com o Journey.
Afinal, você sempre está com seu telefone, então comece um hoje!
O que é um diário de gravidez?
Mesmo se você é a mulher tradicional, um diário de gravidez permite que você volte e reflita sobre os bits e peças, coisas engraçadas, mas loucas que você fez enquanto estava grávida. Com isso dito, um diário de gravidez é como um diário, aqueles que escrevemos durante o ensino médio, mas desta vez, é uma experiência personalizada de sua jornada de gravidez, todos os momentos, lágrimas, risos, tristeza, choque, desejos - tudo.
Por que manter um diário de gravidez é importante?
De cara, a gravidez é um importante marco na vida de toda mulher, mesmo depois de um filho, o segundo parece uma nova e diferente experiência. Existem muitos benefícios em manter um diário; alguns dos quais são:
Cria uma ligação especial com seu filho
Você aprende a pensar nele, escreve todos os seus desejos, o que poderia estar pensando e, ao fazer isso, percebe que está gradualmente construindo um relacionamento que vai valorizar muito depois que ele/ela nascer.
É um alívio para o estresse
A gravidez é difícil, até mesmo para a chamada gravidez fácil, perder seu conforto, seu espaço e a si mesmo pode ser assustador e louco. Isso pode acabar sendo estressante para você e para o bebê, o que não é bom. Registrar sua jornada permite que você alivie o estresse e traga de volta alguma calma em sua vida.
Deixa você mais eficiente
Quando você registra suas atividades do dia a dia, você está propenso a escrever pequenos trechos ou comentários que te fazem feliz, lembretes para manter um compromisso ou quaisquer exigências que você tenha.
Você fica à frente de sua gravidez
A ideia de perseguir parece estranha, mas é isso que o registro faz com você. Ele faz você ficar de olho em si mesma e no seu bebê de uma maneira boa, o que é ótimo. Outras razões pelas quais é importante são que mantém você organizada, alerta e sintonizada consigo mesma e com o bebê e conterá memórias dignas de compartilhar também.
5 Dicas para começar um diário de gravidez
Bem, escrevendo-os, é claro. Esses passos devem te viciar em pouco tempo:
1. Não se force a começar um
Lembre-se de que deve ser divertido, e não uma tarefa que deve ser feita (bem, talvez seja), mas escolha o melhor horário para anotar o que aconteceu durante o dia.
2. Escreva momentos impromptu
Se o seu diário estiver sempre com você, escreva esses momentos impromptu, como a primeira visita ao médico, como foi a sensação, o primeiro chute, um movimento que te assustou, como você não se importou em comer uma fatia inteira de torta de maçã com sorvete no meio da madrugada. Apenas deixe ser divertido.
3. Não pense, apenas escreva
Em vez de se preocupar com o que você está escrevendo, apenas anote seus pensamentos não refinados, sem filtro e crus, esses são seus verdadeiros sentimentos. Você definitivamente vai rir quando voltar para ler e relembrar. A gravidez é como um filme quente na HBO, cheio de suspense, suspense, risos e boas lágrimas e talvez alguns choques reais; é o suficiente para escrever um romance best-seller. Você definitivamente não ficará sem uma ideia do que escrever!
4. Não deixe de fora os pequenos detalhes
Sim, há dias mais felizes, mas os dias difíceis se escondem entre eles. Portanto, documente seu ganho de peso, enjoo matinal, o vômito e ódio por alimentos que você ama, mas não durante a gravidez, um susto que você teve e como você superou tudo isso.
Diários de gravidez online
O mundo está digitalizado e, como uma mãe grávida, o software de diário tira o estresse de escrever, e além disso, você pode incluir fotos do seu dia na entrada. Não é divertido? Com o aplicativo Journey, você pode literalmente escrever todos os sentimentos e emoções em movimento. O aplicativo vai com você aonde quer que você vá. Essa não é a melhor parte...
No Journey, você também pode:
Criar entradas personalizadas
Deixe uma foto documentar sua história ou tenha uma foto que liga os sentimentos e histórias para cada dia.
Organize o seu diário de gravidez
Adicione tags e prompts de diário para diferentes aspectos da sua gravidez à medida que sua vida muda, como um primeiro chute ou volte etc.
Personalize o diário de acordo com seu humor
Mude a cor, tema, plano de fundo e estilo conforme desejar, sem restrições!
Escreva em movimento
Registre todos os seus sentimentos e acontecimentos antes da próxima consulta médica, especialmente para mães com uma gravidez difícil ou complicada. Isso dará ao seu médico um profundo conhecimento, pois você pode não se lembrar de tudo, mas seu diário Journey sim.
Adicione arquivos multimídia
Adicione imagens, vídeos, som a cada entrada. Na verdade, se você é um blogueiro ou vlogger, isso dará aos seus seguidores uma análise aprofundada de sua jornada.
Defina lembretes
Ele permite que você defina lembretes, garantindo que você nunca perca uma consulta, mesmo para as pequenas coisas. A gravidez faz você esquecer, acho que são os hormônios.
Um diário privado
É privado, você pode decidir compartilhá-lo ou não, mas é todo seu, e você nunca terá que se preocupar em perder um arquivo ou documento.
O diário Journey tem mais de 2 milhões de outras mães documentando sua jornada diariamente. Isso permite que você faça amizades e conheça outras mães que compartilharão suas histórias como fonte de encorajamento e até compartilharão o processo de nascimento com você.
A gravidez é uma jornada única e maravilhosa que merece ser documentada, as mulheres que documentaram suas jornadas perceberam o quão fortes e prontas estavam. Este diário é um que não só você vai valorizar para sempre, mas seus filhos também.
Se você quiser experimentar o novo diário digital Journey, por favor, inscreva-se no app de diário Journey gratuitamente hoje.