是否想過維護一份孕期 日誌？您有過這樣的念頭，但從未聽說過該怎麼做，或者這根本不是您的菜？
無論您的答案如何，維護一份孕期日誌是記住孕期中那些微小但值得注意的時刻的最好方法，過程中可能少於或多達40周。如果您不是紙筆記錄的類型；不用擔心，您可以加入數百萬用Journey記錄他們經驗的媽媽們。
畢竟，您總是帶著您的手機，今天就開始吧！
什麼是孕期日誌？
即使您是內心保守的女性，孕期日誌也讓您有機會回頭反思在懷孕期間做的事情——那些小碎片，有趣但瘋狂的事情。有鑒於此，孕期日誌就像一本日記——我們在高中時寫的那種——但這次，這是一次您的孕期旅程——所有的時刻、淚水、歡笑、悲傷、震驚、飲食欲望，一切。
為什麼維護孕期日誌很重要？
首先，孕期對每個女性的生活來說都是一個重要的里程碑，即使在生了第一個孩子後，第二次感覺還是像一次新的、不同的經歷。維護日誌有許多好處;以下列一些：
建立與孩子的特殊連結
您可以學會替孩子思考，寫下所有的願望，孩子可能在想什麼，當您做這件事時，您會意識到您正在逐漸建立一個遠在他/她出生後就會珍愛的關係。
它是一種紓壓方式
孕期是艱辛的，即使是所謂的輕鬆孕期，失去了您的舒適、空間和自我可能會令人膽戰心驚且瘋狂。這可能會壓力大到影響您和寶寶——這完全不好。記錄您的旅程可以幫助您緩解壓力，並在您的生活中帶回一些寧靜。
它使您更具效率
當您記錄您的日常活動時，您傾向於寫下那些讓您快樂的小摘要或評語，提醒您保持約會或任何您有的要求。
您可以提前瞭解您的孕期
追蹤的想法聽起來很奇怪，但這正是維護日誌帶給您的。它讓您跟踪自己和寶寶的情況，這是一種很好的方式。其他的原因包括它讓你保持組織，警覺，與自己和寶寶同步，並將包含值得分享的回憶。
5條開始孕期日誌的提示
那麼，首先當然是寫下來。但這些步驟應該能讓你很快著迷：
1. 不要自我強乙開始一個
請記住，這應該是有趣的，而不是必須完成的任務（也可能是），但選擇在一天中對自己最好的時候寫下發生的事情。
2. 寫下即行的時刻
如果您的日誌隨時與您在一起，那麼寫下那些即行的時刻，比如第一次去看醫生，感覺如何，第一次踢腿，一個讓您驚訝的動作，如何不介意在清晨吃掉一整片蘋果派配冰淇淋。只需讓它成為有趣的事情。
3. 不要思考，只管寫
不要擔心您在寫什麼，直接寫下您的思緒——那些都是您真正的感覺。當您回頭閱讀並回憶時，您一定會笑出來。孕期就像HBO上的一部熱門電影，充滿了懸疑、驚悚、歡笑和淚水，以及一些真正的震驚，這足以寫成一部暢銷小說。您肯定不會想不出要寫什麼！
4. 不要遺漏小細節
是的，有些日子更快樂，但艱難的日子隱藏在其中。所以記錄您的體重增加，晨吐，您喜歡但在懷孕期間不喜歡的食物，您恐懼的事情以及您是如何克服它們的。
線上孕期日誌
世界已經數位化了，作為一個孕婦， 日誌軟體可以免去寫作的煩惱，此外，您還可以在條目中插入當日的照片。那不是很有趣嗎？有了Journey應用，您可以隨時隨地寫下每一個感覺和情感。該應用會與您一同走過每一帶。但這還不是最好的部分……
在Journey中，您也可以：
創建客製化的條目
讓一張照片記錄您的故事，或者每天都有一張照片來綁定情感和故事。
整理您的孕期日誌
隨著您生活的變化，足以標籤和 日誌提示來描述您孕期的不同方面，比如第一次踢腿或轉身等。
根據您的心情客製化日誌
隨心所欲更改顏色、主題、背景和風格，無任何限制！
隨時寫作
記錄所有的感覺和發生的事情，直到下次看醫生的時間，尤其對於懷孕困難或有併發症的媽媽來說。這將給您的醫生深入的見解，因為您可能不記得所有的事情，但Journey日誌會記得。
添加多媒體檔案
可以新增圖片、影片、聲音到每一個條目。事實上，如果您是一個部落客或影格，這將給您的追蹤者對您的旅程的深入分析。
設定提醒
它允許您設定提醒，確保您不會錯過任何一次約會，即使是小事情。懷孕會讓您變得健忘——可能是荷爾蒙的關係。
個人日誌
它是私人的，您可以選擇分享與否，但它全都是您的，您永遠不必擔心丟失檔案或文件。
Journey日誌每天有超過200萬的媽媽在記錄她們的旅程。這讓您可以交朋友，並認識其他媽媽，她們會分享她們的故事作為鼓舞的來源，甚至和您分享生產過程。
孕期是一種獨特而美好的旅程，實至名歸地值得記錄，有記錄旅程的女性已經意識到她們有多麼堅強且有多麼準備好。這將是一本不僅您會永遠珍視，而且您的孩子也會珍視的日誌。
如果您希望嘗試新的數位Journey日誌，今天就免費為 Journey註冊吧。