Ein Bullet Journal, oder BuJo, ist eine Methode der persönlichen Organisation, die vom Designer Ryder Carroll geprägt wurde. Es ist wichtig zu beachten, dass ein Bullet Journal weniger ein traditionelles Tagebuch und eher ein Planner ist.
Es ist eine künstlerische und kreative Art, das Chaos deines Alltags zu ordnen und in ein schlankes System zu verwandeln.
Warum ein Bullet Journal beginnen?
Foto von Estée Janssens auf Unsplash
Das Beste an einem Bullet Journal ist, dass es komplett Do-it-yourself (DIY) ist. Jede Seite eines Bullet Journals wird von dir gestaltet, was bedeutet, dass du es ganz nach deinen Vorlieben und Präferenzen anpassen kannst.
Es ermöglicht dir auch, deine Kreativität voll fließen zu lassen! Eine einfache Google-Suche zeigt Seiten mit Videos zur Gestaltung von Bullet Journals, die zeigen, wie kreativ du mit einem Bullet Journal sein kannst.
Wie man ein Bullet Journal startet
1. Überlege, was du von deinem Bullet Journal erwartest
Bevor du beginnst, musst du darüber nachdenken, was dein Bullet Journal für dich tun soll. Du solltest überlegen, welche Funktionen du in deinem Bullet Journal haben möchtest und was am besten zu deinem Stil passt.
Du solltest auch über das Design deines Bullet Journals nachdenken. Einige Leute bevorzugen einen minimalistischeren Stil, andere erfinden monatliche Themen und Spreads. Es wird dir helfen, dies im Voraus zu überlegen und zu planen.
2. Sammle deine Materialien
Um ein Bullet Journal zu erstellen, benötigst du ein Punktraster- oder Gitterjournal. Andere benötigte Kunstmaterialien hängen davon ab, wie kreativ du sein möchtest, und könnten Folgendes umfassen:
- Marker
- Washi-Tape
- Farbiges oder gemustertes Papier
- Textmarker
- Aufkleber und mehr!
3. Richte dein Index ein
Das Index ist im Grunde eine Liste der Seitennamen in deinem Bullet Journal und deren Seitenzahlen. Jedes Mal, wenn du eine neue Seite in deinem Bullet Journal erstellst, gehst du einfach zurück zu deiner Indexseite und fügst sie zur Liste hinzu.
Um deine Indexseiten zu erstellen, beschrifte einfach die ersten 2 Seiten deines Journals mit "Index". Durchlaufe dann dein Bullet Journal und nummeriere die Seiten (falls sie nicht bereits vornummeriert sind), oder nummeriere sie einfach, während du vorankommst.
Beispiel für eine Indexseite von Petite Melanie
4. Future Logs
Ein Future Log ist ein Kalender, in dem du auf einen Blick wichtige und lustige Ereignisse für jeden Monat sehen kannst, wie Geburtstage, Feiertage, Meetings und mehr. Es sollte sich am Anfang deines Bullet Journals befinden.
Die Anzahl der Seiten, die du für deinen Future Log reservieren solltest, hängt von deinem Design dafür ab. Für einen einfachen Future Log sind jedoch in der Regel 2 Seiten ausreichend.
Beispiel für ein Future Log eines Bullet Journals von @craftyenginerd
5. Monatsprotokolle
Beispiel für ein monatliches Protokoll eines Bullet Journals von @nittany_bujo
Wie bei einem traditionellen vorgefertigten Planner, solltest du auch monatliche Protokolle in dein Bullet Journal aufnehmen. Dies besteht aus einer monatlichen Kalenderübersicht und einer Aufgabenseite für jeden Monat des Jahres.
Monatliche Kalenderübersicht
Eine einfache Möglichkeit, deine monatliche Kalenderübersicht zu erstellen, besteht darin, ein Gitter mit 30 oder 31 Feldern für jeden Tag des Monats zu erstellen. Vergiss nicht, in jedem Feld genügend Platz zum Eintragen einer wichtigen Aufgabe oder eines Termins an diesem Tag zu lassen.
Monatliche Aufgabenseite
Deine Aufgabenseite sollte ein Raum sein, in dem du deine monatliche To-Do-Liste, Meetings und Veranstaltungen schreibst. Dies hilft dir, Prioritäten für den Monat zu bestimmen, was vom letzten Monat noch nicht erledigt wurde, und welche Verbesserungen du jetzt vornehmen möchtest.
6. Tägliches Log
Beispiel für ein tägliches Log eines Bullet Journals von @bonjournal_
Für den täglichen Gebrauch, denke daran, ein tägliches Log in dein Bullet Journal aufzunehmen. Auf der einfachsten Ebene kann dein tägliches Log aus einer To-Do-Liste, Prioritäten und wichtigen Ereignissen bestehen, die beachtet werden sollten.
Wenn du mehr ins Detail gehen möchtest, möchtest du vielleicht sogar einen stündlichen Zeitplan gestalten. Dies ermöglicht es dir zu planen, wie lange du für Aufgaben und Termine brauchen solltest.
Laut BuJo-Schöpfer Ryder Carroll sollten tägliche Logs nicht im Voraus erstellt werden. Stattdessen ist es am besten, sie nach und nach auszufüllen oder am Abend zuvor.
7. Individuelle Sammlungen
Dein Bullet Journal ist, was immer du möchtest, und es gibt viele individuelle Sammlungen, die du hinzufügen kannst, um dein Bullet Journaling-Erlebnis so gut wie möglich auf dich zuzuschneiden.
Hier sind einige individuelle Sammlungen oder Funktionen, die du in dein Bullet Journal aufnehmen kannst:
- Dankbarkeitslogbuch
- Finanzplaner
- Gewohnheitstracker
- Fitness- und Gesundheitslogbuch
- Nahrungsmittel- und Wassertracker
- Stimmungs-Tracker
8. Verwende Signifikanten
Laut Carroll sind Signifikanten "Symbole, die deinen Einträgen auf einen Blick zusätzlichen Kontext verleihen". Du fügst diese Symbole links von deinen Punkten hinzu, damit sie auffallen und leicht zu erkennen sind.
Du könntest zum Beispiel * (Stern) verwenden, um die wichtigsten Dinge auf deiner Liste zu markieren, und ! (Ausrufezeichen), um eine wichtige Idee oder Inspiration zu kennzeichnen, die du im Gedächtnis behalten möchtest.
Bullet Journals sind großartig für diejenigen, die ihre Kreativität ausdrücken möchten, während sie gleichzeitig einen komplett personalisierten und angepassten Kalender erstellen. Allerdings erfordern Bullet Journals, wie du sehen kannst, viel Zeit und Mühe für die Einrichtung, für die viele Menschen keine Geduld haben.
Wenn du dir einfach nicht die Zeit und Mühe leisten kannst, einen eigenen Bullet Journal Kalender zu erstellen, erwäge den Kauf von vorgefertigten Kalendern - sowohl digitalen als auch traditionellen - die genauso schön und funktional sind wie ein Bullet Journal.