Haben Sie schon einmal daran gedacht, ein Schwangerschafts stagebuch zu führen? Sie haben es getan, nie davon gehört oder es ist einfach nicht Ihr Ding?

Unabhängig von Ihrer Antwort ist das Führen eines Schwangerschaftstagebuchs die beste Möglichkeit, sich an diese kleinen, aber bemerkenswerten Momente zu erinnern, während Sie durch Ihre 40 Wochen oder weniger vor der Geburt des Babys gehen. Wenn Sie nicht der Typ für Stift und Papier sind; keine Sorge, Sie können sich Millionen anderer Mütter anschließen, die ihre Erfahrungen mit Journey dokumentieren.

Schließlich sind Sie immer mit Ihrem Telefon, also fangen Sie heute an!

Was ist ein Schwangerschaftstagebuch?

Selbst wenn Sie eine traditionelle Frau sind, ermöglicht Ihnen ein Schwangerschaftstagebuch, auf die Kleinigkeiten und verrückten Dinge, die Sie während der Schwangerschaft getan haben, zurückzublicken und darüber nachzudenken. Mit anderen Worten, ein Schwangerschaftstagebuch ist wie ein Tagebuch - das, was wir in der Highschool geschrieben haben - aber dieses Mal ist es eine persönliche Erfahrung Ihrer Schwangerschaftsreise - alle Momente, Tränen, Lachen, Traurigkeit, Schocks, Gelüste - alles.

Warum ist es wichtig, ein Schwangerschaftstagebuch zu führen?

Schwangerschaft ist ein wichtiger Meilenstein im Leben jeder Frau, sogar nach einem Kind fühlt sich das Zweite wie eine neue und andere Erfahrung an. Es gibt viele Vorteile, ein Tagebuch zu führen; einige davon sind:

Es schafft eine besondere Bindung zu Ihrem Kind

Sie lernen, für es zu denken, schreiben alle Ihre Wünsche auf, was es wohl denken könnte und während Sie dies tun, stellen Sie fest, dass Sie allmählich eine Beziehung aufbauen, die Sie auch nach der Geburt noch schätzen werden.

Es ist ein Stressabbau

Schwangerschaft ist hart, sogar für die sogenannte leichte Schwangerschaft, der Verlust Ihres Komforts, Ihres Raums und Selbst kann beängstigend und verrückt sein. Dies kann sich als stressig für Sie und das Baby herausstellen - was überhaupt nicht gut ist. Das Dokumentieren Ihrer Reise ermöglicht es Ihnen, Stress abzubauen und etwas Ruhe in Ihr Leben zurückzubringen.

Es macht Sie effizienter

Wenn Sie Ihre täglichen Aktivitäten dokumentieren, neigen Sie dazu, kleine Ausschnitte oder Bemerkungen aufzuschreiben, die Sie glücklich machen, sowie Erinnerungen, um einen Termin einzuhalten oder irgendwelche Forderungen, die Sie haben.

Sie bleiben Ihrer Schwangerschaft voraus

Die Idee des Stalkings klingt seltsam, aber genau das ermöglicht Ihnen das Führen eines Tagebuchs. Es ermöglicht Ihnen, auf gute Weise ein Auge auf sich selbst und Ihr Baby zu haben, was großartig ist. Andere Gründe, warum es wichtig ist, sind: es hält Sie organisiert, wachsam und in Einklang mit sich selbst und dem Baby und es wird Erinnerungen enthalten, die es zu teilen gilt.

5 Tipps zum Starten eines Schwangerschaftstagebuchs

Nun, indem Sie sie natürlich schreiben. Das ist der Anfang, aber diese Schritte sollten Sie im Nu begeistern:

1. Drängen Sie sich nicht dazu, eines zu beginnen

Denken Sie daran, dass es Spaß machen soll und keine Pflichtaufgabe ist (na gut, vielleicht ist es das ja), aber wählen Sie die beste Zeit für sich aus, um aufzuschreiben, was im Laufe des Tages passiert ist.

2. Schreiben Sie spontane Momente

Wenn Ihr Journal immer bei Ihnen ist, schreiben Sie diese spontanen Momente auf, wie den ersten Besuch beim Arzt, wie es sich anfühlt, den ersten Tritt, eine Bewegung, die Sie erschreckt hat, wie Sie nichts dagegen hatten, mitten in der Nacht ein ganzes Stück Apfelkuchen mit Eis zu essen. Lassen Sie es einfach Spaß machen.

3. Denken Sie nicht nach, schreiben Sie einfach

Anstatt sich Sorgen darüber zu machen, was Sie schreiben, schreiben Sie einfach Ihre Gedanken ungefiltert und roh nieder - dies sind Ihre wahren Gefühle. Sie werden definitiv lachen, wenn Sie zurückgehen, um sie zu lesen und sich zu erinnern. Schwangerschaft ist wie ein heißer Film auf HBO, voller Spannung, Thrill, Lachen und guten Tränen und vielleicht einige echte Schocks; es reicht aus, um einen Bestseller-Roman zu schreiben. Ihnen wird definitiv nicht die Idee fehlen, was Sie aufschreiben sollen!

4. Lassen Sie die kleinen Details nicht aus

Ja, es gibt glücklichere Tage, aber raue Tage lauern dazwischen. Dokumentieren Sie also Ihren Gewichtszuwachs, die Morgenkrankheit, das Erbrechen und den Hass auf Lebensmittel, die Sie lieben, aber während der Schwangerschaft nicht mochten, einen Schreck, den Sie hatten und wie Sie all das überwunden haben.

Online-Schwangerschaftstagebücher

Die Welt ist digitalisiert und als schwangere Mutter nimmt Journal-Software Ihnen den Stress des Schreibens ab und zusätzlich können Sie Bilder von Ihrem Tag im Eintrag mit einbeziehen. Ist das nicht lustig? Mit der Journey-App können Sie buchstäblich jede Empfindung und Emotion auf dem Weg niederschreiben. Die App begleitet Sie, wohin Sie auch gehen. Und das ist noch nicht das Beste daran...

In Journey können Sie auch:

Personalisierte Einträge erstellen

Lassen Sie ein Bild Ihre Geschichte dokumentieren oder haben Sie ein Bild, das die Gefühle und Geschichten für jeden Tag zusammenbringt.

Organisieren Sie Ihr Schwangerschaftstagebuch

Fügen Sie journal prompts zu verschiedenen Aspekten Ihrer Schwangerschaft hinzu, so wie sich das Leben verändert, beispielsweise der erste Tritt oder die erste Drehung etc.

Passen Sie das Journal Ihrem Gemütszustand an

Wechseln Sie die Farbe, das Thema, den Hintergrund und den Stil, wie Sie möchten, ohne Einschränkungen!

Schreiben Sie unterwegs

Halten Sie alle Ihre Gefühle und Geschehnisse vor dem nächsten Arztbesuch fest, besonders für Mütter mit einer schwierigen oder komplizierten Schwangerschaft. Dies wird Ihrem Arzt eine tiefe Einsicht geben, da Sie sich vielleicht nicht an alles erinnern, aber Ihr Journey-Tagebuch wird es tun.

Fügen Sie Multimedia-Dateien hinzu

Fügen Sie Bilder, Videos, Ton zu jedem Eintrag hinzu. Tatsächlich, wenn Sie ein Blogger oder Vlogger sind, gibt dies Ihren Followern eine tiefgehende Analyse Ihrer Reise.

Erinnerungen festlegen

Es ermöglicht Ihnen, Erinnerungen festzulegen, um sicherzustellen, dass Sie nie einen Termin verpassen, auch nicht für die kleinen Sachen. Schwangerschaft macht Sie vergesslich - ich denke, es sind die Hormone.

Ein privates Journal

Es ist privat, Sie können entscheiden, ob Sie es teilen oder nicht, aber es gehört komplett Ihnen, und Sie müssen sich nie wieder Sorgen machen, eine Datei oder ein Dokument zu verlieren.

Das Journey Tagebuch hat über 2 Millionen andere Mütter, die täglich ihre Reise dokumentieren. Das ermöglicht Ihnen, Freunde zu finden und andere Mütter zu treffen, die ihre Geschichten als Quelle der Ermutigung teilen und sogar den Geburtsprozess mit Ihnen teilen.

Eine Schwangerschaft ist eine einzigartige und wunderbare Reise, die dokumentiert werden sollte, Frauen, die ihre Reisen dokumentiert haben, haben erkannt, wie stark und bereit sie waren. Dieses Tagebuch ist eines, das nicht nur Sie für immer schätzen werden, sondern auch Ihre Kinder.

Wenn Sie das neue digitale Journey-Tagebuch ausprobieren möchten, melden Sie sich bitte heute kostenlos für die Journey journal app an.