ジャーナルとは何ですか？
ジャーナルとは、生活の各詳細を記録したもので、イベント、アイデア、感情、日々の思考や記憶に及びます。このようにすることで、あなたが何をしたのか、何を考え、何を感じ、若い頃に何が起こったのかを思い出すことができます。多くの方法でジャーナルがどのように利用できるのか見ていきましょう！
ジャーナルの種類
ジャーナルを始めたばかりの方や ジャーナルの始め方と書き方を知りたいと思っている人は、まずジャーナルにはいくつかの種類があることを知っておくべきです。どの種類のジャーナルを選ぶかは、あなたのニーズと興味に依存します。
ジャーナルの 種類には以下があります：
- 人生の記憶に残る瞬間を記録する日記。
- 経験を追跡し、感情を吐き出すためのスペースを提供する 反省的なジャーナル。
- 今日感謝している事柄のリストを書く 感謝のジャーナル。
- あなたの旅を記録する 旅行ジャーナル。
- 定期的に夢を記録し、時間と共にテーマやパターンを追跡する 夢のジャーナル。
- 聖書を読みながら考えを書き記す 聖書ジャーナル。
- ストア派哲学に基づく内省、日々の反省、思考分析を行うための daily Stoic journal。
- そしてその他にも、たくさんあります...
なぜジャーナルを？
ジャーナルはあなたの思考を書き反省するためのプライベートな場所を提供します。ジャーナルは他人が読むためのものではなく、自分自身のために書かれます。ジャーナルにはあなたの人生の真実のストーリーを書くことができます。不快な気分のときは、"brain-dump"を通じて怒りをぶつけることができます。うつ病を管理している人にとって、ジャーナルは気分を追跡するのに良い方法であることが分かりました。記念日や休暇旅行のような特別な日も、ジャーナルに書き込む価値があります。次回それらの瞬間を振り返り、再度楽しむことができます！ジャーナルを始める一歩を踏み出すと、ジャーナルの 利点とそれがあなたの生活をどのように支援できるかをより深く理解できるようになります。
なぜJourneyジャーナルを使用するのですか？
ジャーナルを維持することは、あなたに信じられないほどの個人的な利益を提供し、多くの方法であなたの人生を向上させることができます。 Journey onlineは、あなたが好きな方法でジャーナルを保管するための安全でプライベートな場所を提供します。オンラインジャーナルは、あなたのジャーナルのエントリーをクラウドに保存し、いつでもどこでもアクセスすることができます。再びジャーナルが紛失したり盗まれたりすることを心配する必要はありません！