Что такое журнал?
Журнал - это запись, которая сохраняет все детали вашей жизни, от событий, идей, чувств, до ежедневных мыслей и воспоминаний. Таким образом, вы сможете вспомнить, что вы делали, о чем думали и что чувствовали, и что произошло, когда вы были моложе. Мы рассмотрим, как журнал может быть использован разными способами!
Типы журналов
Если вы только начали вести дневник или думаете как начать и вести дневник, сначала вам следует знать, что существует несколько видов дневников. Тип дневника, который вы ведете, зависит от ваших потребностей и интересов.
Типы журналов включают в себя:
- Ежедневный журнал для того чтобы записывать незабываемые моменты в вашей жизни.
- Рефлективный журнал для отслеживания вашего опыта и пространства для выражения ваших чувств.
- Журнал благодарности для записи списка вещей, за которые вы благодарны сегодня.
- Путешественнический журнал для ведения записей о вашем путешествии.
- Журнал снов для регулярной записи ваших снов, отслеживания их тем и шаблонов со временем.
- Библейский журнал для записи ваших мыслей, когда вы читаете Библию.
- Ежедневный стоический журнал для самоанализа, ежедневного отражения и анализа мыслей на стоической основе.
- И много, много других...
Зачем вести журнал?
Журнал предлагает вам личное место для записи и отражения ваших мыслей. Они не написаны для того, чтобы другие их читали, а для вас. Вы можете написать подлинную историю своей жизни в журнале. Если вы чувствуете себя несчастным, то можете выразить свои эмоции в виде "разгрузки мозга". Для кого-то, кто борется с депрессией, журнал может быть хорошим способом отслеживания настроения. Такие запоминающиеся дни, как день рождения и праздничная поездка, тоже стоят записи в журнале, чтобы вспомнить и пережить эти моменты в следующий раз! Начав вести журнал, вы лучше поймете преимущества ведения журнала и как он может помочь вам в жизни.
Почему использовать журнал Journey?
Ведение журнала может дать вам невероятные личные преимущества и улучшить вашу жизнь во многих отношениях. Journey online предлагает безопасное и приватное место для ведения вашего журнала любым удобным для вас способом. Онлайн-журналы сохраняют ваши записи в облаке, к которому можно получить доступ в любое время и в любом месте. Вам не придется больше волноваться о том, что ваш журнал потеряется или будет украден!