يعرف كل المغامرون الناجحون أن أفضل جزء في رحلتهم يبدأ بخريطة جيدة. الأمر نفسه صحيح بالنسبة للكاتب. البادرة في اليوميات هي تلك الخريطة، التي توجه القلم في رحلة من الاكتشاف الذاتي، والشفاء، والإبداع أو حتى القدرة غير المستغلة. وما أفضل وقت من صفاء الصباح للشروع في هذه الرحلات؟

تهيمن اللحظات على الكتابة في الصباح لتطارد بقايا النوم الداهمة. يضيء المصباح الصباحي في العقل وينير اليوم بأكمله. إذا كنت تكافح للقيام بذلك بانتظام، هنا يكمن قبلتك - كنز واسع من أكثر من 100 بادرة في الصباح لليوميات مواضيع دفتر اليوميات.

1. اكتب رسالة لنفسك في المستقبل.
2. وصف الشخص الذي تطمح أن تصبحه خلال 5 سنوات.
3. اكتب عن حلمك ليلة البارحة بتفاصيل حية.
4. اكتب ببهجة عن شيء يجعلك سعيدا.
5. ما هو أعمق لحظة في حياتك؟
6. هل هناك عادة تود أن تتوقف عنها؟ اكتب استراتيجياتك لكسرها.
7. ما هي ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها لتعزيز نموك الشخصي؟
8. اكتب عن مرة شعرت فيها بالفخر الشديد بنفسك.
9. كيف سيكون يومك المثالي؟
10. ابدأ يومك بالامتنان: اسرد الأشياء التي تشكر الله عليها.
11. ما هي أثمن الدروس التي تعلمتها حتى الآن؟
12. اكتب قصة قصيرة خيالية معك كبطل الرواية.
13. شارك في ذكرى طفولتك المفضلة.
14. ما هي بعض التحديات الشخصية التي تغلبت عليها؟
15. ماذا يعني السعادة بالنسبة لك؟
16. كيف يمكنك خلق المزيد من الفرح في حياتك؟
17. كيف تتصور إجازتك الحلم؟
18. إذا كان بإمكانك مقابلة أي شخص، سواء كان على قيد الحياة أو متوفى، من سيكون ولماذا؟
19. اكتب قصيدة مكرسة لأحبائك.
20. ما هي قوتك الشخصية وكيف يمكنك تعزيزها؟
21. اكتب أفكارك لجعل العالم مكانًا أفضل.
22. ما هي أهم محادثة قمت بها على الإطلاق؟
23. إذا كنت يمكنك تغيير حدث واحد من ماضيك، ماذا سيكون ولماذا؟
24. ما هو كتابك المفضل وكيف أثر فيك؟
25. ما هو اقتباسك المفضل ولماذا يلهمك؟
26. صف وجبتك الإفطار المثالية.
27. ما هو الخوف الذي تود التغلب عليه؟
28. ما هي القيم الأساسية لك ولماذا؟
29. اكتب عن عمل عشوائي من اللطف شاهدته أو قمت به مؤخرا.
30. ما هي بعض الأشياء التي تود تعلمها هذا العام؟
31. إذا كنت يمكنك امتلاك قوة خارقة، ماذا ستكون ولماذا؟
32. كيف تقوم بالتعبير عن الرعاية الذاتية في حياتك اليومية؟
33. اصف مكانك المثالي الهادئ.
34. ما هو دور الغفران في حياتك؟
35. إذا كنت يمكنك تغيير العالم بطريقة واحدة، ماذا ستفعل؟
36. ما هما الشيئان اللذان تود تحسينهما في روتينك اليومي؟
37. اكتب عن مكان تود زيارته.
38. ما هي الثلاثة الأشياء المفضلة لديك عن نفسك؟
39. اصف أفضل هدية تلقيتها على الإطلاق ولماذا كانت خاصة جدا؟
40. اكتب رسالة حب وتقدير لجسدك.
41. أي شخصية من الأفلام أو التلفزيون تتحدث عنك ولماذا؟
42. اكتب عن هدف حققته وكيف شعرت.
43. اصف أكثر وجبة ذكرى لديك.
44. اذكر ثلاث قواعد شخصية لا تكسرها أبدا.
45. متى كان آخر مرة كنت شجاعا فيها؟
46. كيف ستنفق مليون دولار؟
47. ما هما التغييران التي يمكنك إجراؤها لتحسين صحتك العقلية؟
48. ما هي أسعد ذكرى لك من العام الماضي؟
49. اصف الطريقة المثلى التي تود قضاء يوم إجازتك فيه.
50. اكتب عن أقوى معتقداتك.
51. كيف يبدو صباحك المثالي؟
52. ما هي الأشياء التي تثير فضولك الآن ولماذا؟
53. إذا كانت حياتك فيلمًا، ماذا ستكون العنوان ولماذا؟
54. كيف تصف نمطك الشخصي؟
55. اكتب عن إنجاز شخصي وصلت إليه مؤخرا.
56. اصف أكثر يوم هادئ قضيته في حياتك.
57. اذكر ثلاثة أهداف مهمة لهذا العام.
58. ما هو الموسم المفضل لك في العام ولماذا؟
59. كيف تغيرت على مدار الخمس سنوات الماضية؟
60. ما هو الجانب الذي تشعر بأكبر رضا عنه في حياتك؟
61. اكتب عن صفتين في الشخصية تعجبك في الآخرين.
62. كيف تود أن يتذكرك الناس؟
63. اكتب عن موضوع يثير شغفك.
64. ما هو الشيء المفضل لديك في حياتك العملية؟
65. إذا كنت يمكنك تناول العشاء مع أي شخصية تاريخية، من سيكون؟
66. ما النصيحة التي كنت ستقدمها لنفسك الأصغر سنا؟
67. ماذا يجعلك تضحك دائما من النكات الداخلية؟
68. اكتب ثلاثة أشياء تحبها في أفضل صديق لك.
69. شارك القصة وراء صورتك المفضلة.
70. إذا كنت يمكنك التقديم إلى لحظة معينة في حياتك، متى ستكون؟
71. اكتب عن يوم تود نسيانه.
72. ما الذي تتطلع اليه أكثر هذا العام؟
73. اصف مرة شعرت فيها بالتأثر بقطعة فنية.
74. ما هو ممتلكاتك الشخصية المفضلة ولماذا؟
75. هل هناك شيء كنت تريد القيام به ولكن كنت تؤجله؟ كيف يمكنك اتخاذ الخطوة الأولى؟
76. ما هي الثلاثة كلمات الذي ستستخدمها لوصف عائلتك؟
77. اكتب عن مرة أخطأت بها وماذا تعلمت منها.
78. ما هي الخمسة أشياء الأولى في قائمة أمنياتك؟
79. هل تؤمن بالقدر أو الصدفة؟ اكتب لماذا.
80. ما هي بعض الذكريات الحنين التي تجعلك تبتسم؟
81. اكتب تأكيدًا إيجابيًا لليوم.
82. اكتب عن عمل من اللطف تود القيام به.
83. ما هو الشيء الذي لم تفعله أبدا ولكنك تود تجربته؟
84. كيف أعدتك الفشل، أو الفشل الوهمي، للنجاح لاحقا؟
85. اكتب رسالة شكر لنفسك.
86. اصف مكانك المفضل في العالم ولماذا تحبه.
87. من هو الشخص الذي يجلب لك الأكثر فرحا في حياتك ولماذا؟
88. اكتب عن الصفات المثلى التي تبحث عنها في الصداقة.
89. إذا كانت هذه الأسبوع كتاب، ماذا سيكون عنوانه؟
90. اكتب عن كيف ستتغير حياتك إذا فزت في اليانصيب.
91. ما هي بعض كلماتك المفضلة ولماذا؟
92. إذا كنت يمكنك اختراع شيء ما، ماذا سيكون ولماذا؟
93. اكتب عن هواية تجلب لك الفرح.
94. ما هي الجزء الأكثر تحديًا في الحفاظ على الصداقات بالنسبة لك؟
95. اصف لقاء غير متوقع غير حياتك.
96. أي شخصية خيالية تشعر أنك ترتبط بها أكثر ولماذا؟
97. إذا كان اليوم هو آخر يوم لك على الأرض، ماذا ستفعل؟
98. ما هي كلمات الأغنية التي تجدها متوافقة معك حقًا ولماذا؟
99. اكتب رسالة لشخص أثر في حياتك.
100. اكتب عن عادة وضعتها في العام الماضي.

يمكن أن تكون هذه البادرات الصباحية بالذات طريقة رائعة لإضفاء الإبداع، والوعي الذاتي، والإيجابية، وحكمة على صباحك. تقدم ممرًا إلي مزيج جميل من الإلهام والتأمل. تقدم في الأمام!

ضع في عقلك أن جوهر تدوين اليوميات يكمن في التعبير عن نفسك بصراحة، بدون خوف أو حكم. استقبل أفكارك ومشاعرك أثناء تدفقها من قلبك نحو رأس قلمك. سواء اخترت اتباع هذه البادرات بدقة أو انحراف بشجاعة من خلال خلق بادرات يوميات خاصة بك، فالأهم هو الاستمرار في الكتابة، والاستمرار في الاستكشاف، ومواصلة إشراق صباحك بضوء الشمس الذهبي من الكلمات!