ماذا يعني Journal?
Journal هو سجل يخزن فيه جميع التفاصيل الخاصة بحياتك بدءًا من الأحداث والأفكار والمشاعر وأفكارك وذكرياتك اليومية. بهذه الطريقة، ستتمكن من تذكر ما فعلته، ما كنت تفكر وتشعر به، وما حدث عندما كنت أصغر. سنلقي نظرة على كيف يمكن استخدام Journal بطرق عديدة!
أنواع Journal
إذا كنت قد بدأت للتو في الكتابة في Journal أو تتساءل كيفية البدء والكتابة في Journal، يجب أن تعرف أولاً أن هناك بضعة أنواع من Journal. نوع الـ Journal الذي تحافظ عليه يعتمد على احتياجاتك واهتماماتك.
أنواع Journal تشمل:
- Journal يومي لتسجيل اللحظات المميزة في حياتك.
- Journal تأملي لتتبع تجربتك ومكان للتعبير عن مشاعرك.
- Journal الامتنان لكتابة قائمة بالأشياء التي تشعر بالامتنان تجاهها اليوم.
- Journal السفر لتسجيل رحلاتك.
- Journal الأحلام لتسجيل أحلامك على أساس منتظم، تتبع القوالب والنماذج الخاصة بهم على مر الزمن.
- Journal الكتاب المقدس لكتابة أفكارك عندما تقرأ الكتاب المقدس.
- Journal اليومي ستويكي لتفكير الذات، والتفكير اليومي، وتحليل الفكرة بناءً على الفلسفة الستويكية.
- وعديدٌ آخر من الأمثلة...
لماذا Journal?
Journal يقدم لك مكانًا خاصًا لكتابة وتأمل أفكارك. هي غير مكتوبة للآخرين لقراءتها ولكن لنفسك. يمكنك كتابة قصة حقيقية عن حياتك في Journal. إذا كنت تشعر بالتعاسة، يمكنك التنفيس عن غضبك من خلال "التفريغ العقلي". بالنسبة لأي شخص يدير الاكتئاب، يمكن أن يكون Journal طريقة جيدة لتتبع مزاجك. الأيام الهامة مثل الأعياد والرحلات الترفيهية تستحق الكتابة في Journal حتى تتمكن من العودة وإعادة تجربة تلك اللحظات في المرة القادمة! بخطوتك الأولى نحو الكتابة في Journal، ستفهم بشكل أفضل فوائد Journal وكيف يمكن أن يساعدك في حياتك.
لماذا استخدام Journal Journey?
عن طريق الحفاظ على Journal، يمكن أن يعزز الفوائد الشخصية المذهلة لك ويعزز حياتك بطرق عديدة. Journey عبر الإنترنت يقدم مكانًا آمنًا وخاصًا لحفظ Journal بالطريقة التي ترغب بها. يوفر الدفاتر الإلكترونية مدخلات Journal الخاصة بك في السحابة التي يمكن الوصول إليها في أي وقت ومن أي مكان. لن تحتاج أبدًا إلى القلق من فقدان Journal أو سرقته مرة أخرى!