ในความพลุกพล่านของชีวิตประจำวัน การรักษาความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและสุขภาพดีบางครั้งอาจรู้สึกว่าเป็นการต่อสู้ที่หนักเกินไป ที่ต้องเผชิญกับงานที่ต้องทำ การสังคม และโครงการส่วนบุคคล การหาเวลาเพื่อฟูมีนความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นที่ยาก แต่อยู่ท่ามกลางความท้าทาย คู่รักมากมายได้ค้นพบวิธีง่ายๆ แต่สามารถเชื่อมต่อและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขาได้: วารสารความสัมพันธ์ของคู่รัก

วารสารของคู่รักคือ วารสาร ที่ร่วมกัน ที่มีหน้าที่เฉพาะเจาะจงในการจับฉลากภาพในแต่ละครั้ง ความทรงจำ ความคิด และความรู้สึกที่กำหนดความสัมพันธ์ นั่นคือพื้นที่ส่วนตัวสำหรับคู่รักในการแสดงความรัก ความซื่อสัตย์ และความฝันเพื่ออนาคต ไม่เหมือนกับวารสารหรือวารสารปกติที่คนอาจเก็บไว้สำหรับตนเอง, วารสารนี้ทำงานบนฐานข้อมูลที่ร่วมกันและส่งเสริมการสนับสนุน ทำให้มันเป็นการรับรองที่เฉพาะเจาะจงของ journey ของคู่รักที่อยู่ด้วยกัน.

4 เหตุผลในการเก็บวารสารสำหรับคู่รัก

1. ส่งเสริมความใกล้ชิดทางอารมณ์

ภาพถ่ายโดย Heather Mount บน Unsplash

วารสารของคู่รักสร้างพื้นที่ที่ไม่ธรรมดาสำหรับความเปิดเผยและเปิดเผยซึ่งอาจไม่สามารถทำให้ได้ในการสนทนาในชีวิตประจำวัน ด้วยการแบ่งปันความคิดที่ลึกซึ่ง, ความกลัว, ความฝัน, และความรู้สึกในการเขียน, คุณมอบหน้าต่างให้คู่ครองของคุณเข้าสู่ส่วนหนึ่งของโลกภายในคุณซึ่งอื่น ๆ อาจยังคงซ่อนเร้น การปฏิบัตินี้เสริมสร้างระดับความเข้าใจและความเห็นใจที่ลึกซึ๋งข้อมูลปัญหา, เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์และความใกล้ชิดภายในความสัมพันธ์

2. เสริมสร้างทักษะการสื่อสาร

การสื่อสารเป็นจุดมุ่งหมายสำคัญของความสัมพันธ์ที่สุขภาพดี แต่บางครั้งการพูดความต้องการ, ต้องการ, หรือความรู้สึกของเราออกมาไม่เป็นไรที่ง่าย การเขียนช่วยให้คุณละเว้นเวลาในการสะท้อนกลับความคิดและแสดงออกกับความจริงที่คุณสำคัญในวิธีที่มีประสิทธิภาพและรอบคอบ นิสัยนี้, ซึ่งสร้างขึ้นภายในหน้าวารสารของคู่รัก, สามารถไหลเข้าไปในส่วนอื่น ๆ ของความสัมพันธ์ของคุณ, ทำให้การสื่อสารกันด้วยคำพูดที่มีประสิทธิภาพและมีความเห็นใจมากขึ้น มันต้องการให้ทั้งสองคู่ครองกลายเป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้นและซาบซึ่งในสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของแต่ละฝ่าย, เพิ่มการเข้าใจร่วมกัน

3. รักษาความทรงจำและเหตุการณ์สำคัญ

ในหลายปีที่ผ่านมา, วัน ๆ สามารถผสมผสานกัน, และช่วงเวลาที่มีค่าอาจลื่นไถลผ่านรอยย่นของความทรงจำ วารสารของคู่รักทำหน้าที่เป็นส่วนรวมที่จับต้องได้ของช่วงเวลาสำคัญ, เหตุการณ์สำคัญ และความสุขขนาดเล็กที่ทำให้เรื่องราวความรักของคุณมีชีวิตชีวา นี่คือวิธีเพื่อบันทึก journey ของคุณที่ไล่ล่าส่วนใหญ่ และจับจดการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของคุณในช่วงเวลาจริง หลายทศวรรษต่อมาคุณจะสามารถเยี่ยมชมหน้าเหล่านี้ได้, เพื่อรับสิ่งที่คุณได้รับมาในปัจจุบันและเปลี่ยนดวงใจที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำเหล่านั้น

4. ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการรักษา

ทุกความสัมพันธ์จะประสบความท้าทายและช่วงเวลาของความขัดแย้ง วารสารของคู่รักสามารถกลายเป็นที่ที่ปลอดภัยสำหรับการประมวลความรู้สึก, พิจารณาความเข้าใจผิด และบอกเล่าคุณต้องการสิ่งที่อาจยากที่จะบอกหน้าตาไป มันเป็นกระตุ้นการสะท้อนกลับเองและวิธีแก้ปัญหาที่ไม่เผชิญหน้ากับปัญหาภายในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังทำให้คุณสามารถตรวจสอบการเจริญเติบโตของคุณในฐานะคู่รัก, ฉลองวิธีที่คุณได้ล้มลุกขึ้นมาอีกครั้งและเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมา สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้ฟื้นฟูจากความขัดแย้ง แต่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและทนทานขึ้น

วิธีการเริ่มและรักษาวารสารของคู่รัก

1. เลือกวารสารของคุณ

เมื่อเริ่มต้น journey ในการรักษาวารสารคู่รัก หนึ่งในการตัดสินใจครั้งแรกคือควรจะเลือกวารสารทางกายภาพแบบดั้งเดิมหรือใช้สะดวกของแอปวารสารดิจิตอล แต่ละตัวเลือกมีความน่าสนใจ; วารสารทางกายภาพนำเสนอความรู้สึกถึงความคิดถึงแบบเก่าและมีลายมือส่วนบุคคล, ในขณะที่ แอพดิจิตอล เช่น Journey นำเสนอการเข้าถึงที่ทันสมัยและดีกว่าคุณสมบัติอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มประสบการณ์การเขียนวารสาร คุณสมบัติ shared journal ของ Journey โดยเฉพาะเป็นคุณสมบัติที่สร้างสรรค์สำหรับคู่รัก มันอนุญาตให้คู่ครองทั้งสองส่งเครื่องประดับจากทุกที่และทุกเวลา ทำให้ง่ายต่อการรักษาการเชื่อมต่อและรักษาวารสารเพื่อนๆ แม้ว่าคุณจะมีตารางการที่ยุ่งยากหรือความท้าทายที่ระยะทางยาว คุณสมบัตินี้ทำให้แน่ใจว่าความทรงจำและความคิดทั้งหมดเก็บไว้ในสถานที่ปลอดภัยและสามารถเข้าถึงได้สำหรับการเดินทางย้อนกลับเพื่อทบทวน

2. กำหนดกฎเกณฑ์

การตั้งกฎเกณฑ์สำหรับวารสารคู่รักเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่จะช่วยให้แน่ใจว่าทั้งสองคู่ครองจะรู้สึกสบายใจและสามารถได้รับประโยชน์จากกระบวนการเขียนวารสารเต็มที่ แนวแก้วนี้จะทำหน้าที่เป็นรากฐานสำหรับการสื่อสารที่เปิดเผยและถูกหวงห้าม และเคารพต่อความรู้สึกและความเป็นส่วนตัวของอีกฝ่าย นี่คือบางส่วนใหญ่ที่คุณควรทดสอบเมื่อคุณจัดตั้งรากฐานของคุณ:

ความเป็นส่วนตัวและความเป็นลับ

ตัดสินใจร่วมกันในว่าวารสารของคุณจะเป็นหนังสือที่เปิดอย่างสมบูรณ์สำหรับทั้งสองฝ่ายหรือว่าข้อมูลบางส่วนจะเหลือเป็นสิทธิส่วนตัวจนกระทั่งคนเขียนเลือกที่จะแบ่งปันสิ่งเหล่านั้น การเคารพต่อความต้องการความเป็นส่วนตัวของกันและกันในบางครั้งสามารถส่งเสริมแนวศรัทธาและความปลอดภัย กระตุ้นการแบ่งปันที่ตรงจริงและเปิดเผยมากขึ้น

ความถี่ของรายการ

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณทั้งสองต้องการร่วมกันในการเขียนวารสาร ฝ่ายนั้นจะเป็นการปฏิบัติรายวัน หรือผ่อนคลายด้วยรายการที่ทำเมื่อคุณรู้สึกจะเขียน? ตั้งค่าการสั่นที่หวั่งหวายหรือ ่าย แต่เพื่อบรรดารายการที่ความคาดหวังและการทำให้แน่ใจว่าวารสารจะรู้สึกเหมือนกับความมุ่งมั่นที่เกี่ยวกับการตั้งค่าแม้ว่ามันจะเป็นกิจวัตร

แนวทางในการตอบสนอง

ตกลงกับกันว่าคุณจะตอบสนองต่อรายการของท่านอีกฝ่ายอย่างไร ทุกรายการเปิดให้การตอบสนองหรือมีบางรายการที่ต้องได้อ่านและยอมรับเท่านั้น? การตัดสินใจเรื่องนี้จะช่วยป้องกันการสื่อสารที่อาจเกิดขึ้นและให้แน่ใจว่าวารสารยังคงเป็นแหล่งเชื่อมต่อแทนที่จะเป็นการขัดแย้ง

หัวข้อและลุค

ในขณะที่วารสารคู่เป็นพื้นที่สำหรับความจริงจังเห็นชอบดีที่จะตกลงกับประ approach ินโยบายที่เหมาะสมต่อเรื่องที่ละ delicate ละเอียด สนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่ได้รับกำลังใจและหากระบุหัวข้อใดที่นอกเหนือจากการใช้แนวโน้มที่หลีกเลี่ยงการตำหนิสามารถสร้างพื้นที่สนับสนุนการแสดงออก มันเกี่ยวกับการแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ ไม่ใช่การชี้นิ้ว

จุดประสานและการสะท้อนดูใหม่

บางครั้ง บางครั้งอาจจะเป็นเรื่องที่มีประโยชน์ในการตรวจสอบกฎพื้นฐานของคุณอีกครั้งเมื่อความสัมพันธ์ของคุณและความสะดวกรวบรวมผลิตภัณฑ์ขยายตัว การตั้งค่าครั้นแสกนหรือช่วงเวลาที่ระบุเฉพาะเพื่อจะสะท้อนดูว่าจะบันทึกความสัมพันธ์ของคุณ ภาพผลกระทบอย่างไรก็อาจเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ อาจรวมถึงการสนทนาเกี่ยวกับว่ามันได้ช่วยเสริมสร้างการสื่อสารของคุณอย่างไร สิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับฝ่ายอื่น ๆ และการปรับให้กระบวนการมีนัยสำคัญแก่เรา

การจัดการข้อขัดแย้ง

สุดท้าย สิ่งที่สำคัญคือการคุยเกี่ยวกับวิธีการจัดการข้อไม่ตรงกันหรือเรื่องละเอียดที่เกิดจากการวารสาร การสร้างแนวทางการสนทนาและการแก้ปัญหาที่เป็นผลและสร้างสรรค์สามารถป้องกันวารสารว่าจะกลายเป็นแหล่งกระโจมตี

โดยการตั้งค่ากฎพื้นฐานเหล่านี้ คุณสร้างกรอบที่ปลอดภัยและสร้างผลสำหรับวารสารคู่ของคุณ นี้ไม่ได้เพียงแค่เพิ่มประสบการณ์การบันทึกวารสารของคุณ แต่ยังเสริมสร้างความแข็งแรงและความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของคุณ ทำให้เดินทางนี้เป็นสิ่งที่เหลือๆที่ดีที่สุดสำหรับทั้งคู่

3. สร้างวัฒนธรรม

การผสานการบันทึกวารสารลงในวัฒนธรรมประจำวันของคุณจะให้ความมั่นคงแก่คุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกเขียนประจำวัน ประจำสัปดาห์ หรือในโอกาสพิเศษ ให้เป็นนิสัยที่คุณทั้งคู่ให้ความสำคัญ การสร้างวัฒนธรรมที่สอดคล้องกันคือความสำคัญสูงสุดในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากวารสารคู่ และเทคโนโลยีนำเสนอวิธีการง่ายๆในการช่วยรักษานิสัยนี้

โดยใช้แอป Journey คู่รักสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของมันในการตั้งค่าการแจ้งเตือนการบันทึกประจำวัน ฟังก์ชันที่ตั้งใจนี้ทำหน้าที่เป็นการเตือนเบา ๆ สำหรับคู่รักทั้งคู่ที่จะใช้เวลาออกจากวันๆของพวกเขาเพื่อสะท้อนและมีส่วนร่วมในวารสารที่แบ่งปันกัน ไม่ว่ามันจะเป็นการจดลงความหมายที่ได้รับการสัมผัส การแสดงความกตัญญูกับฝ่ายอื่น หรือแค่โดคิวเมนต์ความรู้สึกของวันนี้ การแจ้งเตือนเหล่านี้สามารถช่วยให้เห็นชอบให้การบันทึกวารสารเข้าสู่วัฒนธรรมประจำวันของคุณ การสร้างนิสัยนี้ให้แน่ใจว่าการรักษาวารสารคู่ของคุณจะกลายเป็นส่วนที่เนิ่นนานและเป็นสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งส่งเสริมให้เกิดการเจริญเติบโตและสร้างเส้นทางที่ต่อเนื่อง

4. ทำใจให้เปิดกว้างและตรงกับความจริง

มูลค่าของวารสารรักคู่อยู่ที่ความแท้จริงแบบไม่​ประดิษฐ์ แบ่งปันความรู้สึกที่แท้จริง ความฝัน และความอ่อนโยนของคุณ นี่ไม่ใช่สถานที่สำหรับความเรียบร้อย แต่สำหรับความรู้สึกที่แท้จริงและรกร้าง

5. ฉลองและสะท้อนดูใหม่

ใช้เวลาอย่างสม่ำเสมอในการอ่านผ่านรายการของคุณใหม่ๆด้วยกัน นี่อาจจะเป็นวิธีที่สุดยอดในการอำนวยโอกาสความสัมพันธ์ของคุณและสะท้อนดูใหม่ว่าคุณได้กระทำเรื่องอะไรบ้าง แอป Journey เสริมสร้างประสบการณ์มองเห็นสะท้อนดูใหม่นี้ด้วยคุณสมบัติ throwback ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมรายการเดิมที่เด็กๆได้อย่างง่ายดาย คุณสมบัตินี้เชิญชวนให้คู่รักเดินเล่นไปในสุสานความทรงจำด้วยกัน การอ่านผ่านรายการวารสารเดิม และส่งข้อความที่มีความรู้สึก ความท้าทาย และความสำเร็จที่ได้สร้างขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมา

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเฉื่อยฉลองที่คุณได้มาถึง, ละลายเรื่องสำคัญ, หรือสะท้อนดูใหม่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและบทเรียนที่ได้รับ throwback ของ Journey ทำให้สนุกสนานคู่รัก ที่ทำให้การมองหาที่ผ่านมาเป็นโอกาสที่มีค่าถึงระดับการเชื่อมต่อระดับลึกและการเคารพความสัมพันธ์ที่ทางที่คุณได้ส่งต้นทางร่วมกัน

15 ข้อเสนอสำหรับวารสารความสัมพันธ์เพื่อทำให้คุณเริ่มต้น

การบันทึกวารสารร่วมกันสามารถเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสำรวจความเข้มข้นของสัมพันธ์ของคุณและส่งเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับคู่รักของคุณ ที่นี่มี 15 ข้อเสนอสำหรับวารสาร ที่สามารถช่วยแนะนำการสำรวจและส่วนแสดงผลภายในวารสารคู่

1. สิ่งที่ทำให้คุณหลงรักคู่รักรอบแรก และความหลงรักนั้นได้พัฒนาไปยังไงเมื่อเวลาผ่านไป?
2. อธิบายเรื่องราวในสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าได้รับความรักและสนับสนุนจากคู่ของคุณอย่างเฉพาะ
3. สิ่งที่คุณประจำคุณคู่รักมากที่สุดสามอย่างในวันนี้คืออะไร และทำไม?
4. สนทนาเกี่ยวกับความท้าทายที่คุณทั้งคู่เคยพบเจอและสามารถบรรลุผลสำเร็จได้ และทำให้คุณรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร
5. ความฝันหรือเป้าหมายใดเชิงความรักที่คุณมีในปีถัดไป? ห้าปีถัดไปเหรอ?
6. ที่รำคาญที่คุณทั้งคู่รับรู้และทำให้มันน่ากลัว?
7. ข้อความที่คุณรู้สึกความสื่อสารกับฝ่ายอื่นสามารถปรับปรุงได้ และมีขั้นตอนอะไรที่คุณสามารถจัดการจนสามารถทำให้สิ่งนี้สำเร็จขึ้น?
8. วิธีใดที่คุณทั้งคู่สามารถให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดำเนินงานและเจริญเติบโตต่อไป?
9. สำรวจครั้งหนึ่งที่คุณต้องทำให้อภัยฝ่ายอื่น. กระบวนการนั้นรู้สึกอย่างไร และสิ่งที่มันสอนถึงความรักและการให้อภัย?
10. คุณต้องการสนับสนุนความฝันและความปรารถนาของฝ่ายอื่นเป็นอย่างไรขณะที่พัฒนาไปด้วยกัน?
11. สิ่งที่ใหม่ที่คุณอยากจะลองทำด้วยกันคืออะไร และทำไม?
12. อธิบายว่าคุณได้สังเกตเห็นคู่รักของคุณเปลี่ยนแปลงหรือเติบโตนับตั้งแต่คุณได้ร่วมเดินทางสัมพันธ์และคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
13. ความไว้วางใจแสดงว่าอะไรสำหรับคุณทำอย่างไรที่คุณสามารถเสริมสร้างความไว้วางใจได้?
14. คุณจะทำอย่างไรที่คุณสามารถขอขอบเขตความรู้สึกเท่าไหร่กับคู่รักของคุณและคุณสามารถปรับปรุงด้วยการสารภาพนี้?
15. เขียนจดหมายความรักให้กับตัวเอง มองเห็นความหายใจสำหรับอนาคตแบบคู่และได้พบก็คือความสัมพันธ์ในตัวคุณเอง

ในโลกที่มีการสื่อสารดิจิตอลที่เป็นผู้กำหนด การที่ได้มีเวลาในการเขียนให้ฝ่ายอื่นสามารถรู้สึกเหมือนกับการกระทำการแสดงความรักที่สุด วารสารรักคู่ไม่ใช่เพียงแค่คอลเล็คชันของหน้าเล่ม - มันเป็นมีชีวิต ทำให้ความรักนั้นเป็นสารได้เสมอ โดยการอุทิศเวลาในการบริหารจัดการ คุณไม่ได้เพียงแค่รักษาความทรงจำ เท่านั้นแท้จริง บริการลงทุนในอนาคตความสัมพันธ์ของคุณ

แล้วทำไมไม่เริ่มต้นเขียนวารสารคู่วันนี้?

คุณคนเดียวในอนาคตของคุณคือการขอขอบคุณสำหรับการท่องเที่ยวที่สวยงามที่คุณได้อภิวัฒน์-ร่วมกัน