เริ่มต้นเขียน Journal
Journal เป็นสถานที่ส่วนตัวที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกและเขียนลงความคิด ความรู้สึกที่มีความสุขและโกรธเคือง ความหวังและความสิ้นหวัง ความตื่นเต้นและความหดหู่ ความรักและความเศร้าสลด Journal ที่ดีและมีค่าที่สุดคือการสนทนาระหว่างตัวเองแบบใช้งานอย่างเต็มที่ คุณสามารถมีความสุจริตและเปิดเผยตัวเองได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีใครอ่าน ผู้คนมักใช้ journal เพื่อเหตุผลหลากหลาย เราจาก journal อาหาร ถึง mood journal หลายคนพบว่าการเขียนใน journal ช่วยปลดปล่อยความเครียด.
ประโยชน์ของการเขียน Journal
มีหลาย ประโยชน์ของการเขียน journal ที่ทำให้คุณทราบว่าควรเก็บบันทึกออนไลน์ นี่คือแค่ส่วนหนึ่งของยามึง
- เขียนใน journal เป็นวิธีที่รู้จักลดระดับความเครียด.
- มันช่วยให้คุณมีความชัดเจนทางจิตใจ.
- มันช่วยคุณจำทุกอย่างที่คุณเรียนรู้ทุกวัน
- มันช่วยคุณต่อสู้กับการพูดเกี่ยวกับตัวเองที่เป็นลบ.
- มันช่วยคุณมองเห็นชีวิตที่คุณต้องการ.
- มันเป็นการออกกำลังกายด้วยตนเองที่ดี.
- มันช่วยคุณตั้งและบรรลุเป้าหมายโดยติดตาม journey ของความก้าวหน้าในการเขียน journal. ตัวอย่างเช่น, journal การลดน้ำหนัก.
- มันเป็นสถานที่ที่มีประโยชน์ในการบันทึกไอเดียระหว่างที่เดินทางและวิเคราะห์ใหม่ได้ในภายหลัง.
การใช้ Journey เพื่อเขียน Journal
Journey เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับการสร้าง journal เป็น ซอฟต์แวร์บันทึกประจำวัน ที่มีการสนับสนุนออนไลน์และออฟไลน์ในทุกแพลตฟอร์ม journal ของคุณถูกปกป้องด้วยรหัส pin และคุณสามารถเขียนได้โดยเสรีโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของคุณ เนื่องจาก Journey ยังทำงานแบบออฟไลน์ คุณสามารถเขียน journal ได้ทุกที่แม้จะไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต journal ของคุณจะถูกซิงค์กับคลาวด์เมื่ออุปกรณ์ของคุณเข้าสู่ระบบออนไลน์ จบกับวันสมัยที่ต้องใช้journal ออนไลน์หรือแม้กระทั่งถือสมุดและปากกาไปทั่ว!
ประเภทของ Journal
มีประเภทของ journal หลายประเภทและคุณสามารถเลือกคนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
Journal ความขอบคุณ
เขียนลงรายการที่ดีในชีวิต ศึกษาแสดงว่าการเก็บความขอบคุณใน journal การแสดงความขอบคุณ ทำให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้นลดความเครียดและทำคุณมีความสุขมากขึ้น.
Journal ความฝัน
บันทึกฝันของคุณอย่างปกติใน journal ความฝัน และติดตามธีมและรูปแบบของฝัน ฝันนั้นสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับความคิดและความกังวลที่สำคัญที่สุดในชีวิตจริงของคุณ
Journal พระคัมภีร์
Journal พระคัมภีร์ คือหนี่สำหรับความคิดและการสะท้อนหลังจากมีการเรียนการสอนเกี่ยวกับศาสนสันตร์
Journal การสะท้อนใจตนเอง
Journal การสะท้อนใจตนเอง ช่วยตั้งชีวิตของคุณด้วยความตั้งใจ
Journal การท่องเที่ยว
ใน journal การท่องเที่ยว, คุณสามารถบันทึกการผจญภัย การเดินทางด้วยรถบนท้องถนน สถานที่ที่คุณเคยไป และการค้นพบที่คุณมาพร้อมกับ
Journal 5 ปี
journal 5 ปี ทำให้การติดฉลุกฉลองอยู่กับชีวิตวันวานเป็นเรื่องง่าย เขียนเพียงสายเดียวต่อวันในอีกห้าปี
Journal สโติกประจำวัน
journal สโติกประจำวัน เป็นเครื่องมือที่ใช้สำหรับการภาวนาและการสะท้อนใจในแต่ละวัน และการวิเคราะห์ความคิดของฤทธาจรจากสโติก
Journal อาหาร
journal อาหาร เก็บความยาวของอาหารทั้งหมดในแต่ละวัน มันตรวจสอบช่วงเวลาที่มันถูกกิน ปริมาณของอาหารและลักษณะที่สมดุลของอาหาร
Journal การตั้งครรภ์
เขียนประสบการณ์สตรงครรภ์ที่เป็นของคุณเองใน journal การตั้งครรภ์
Morning Pages
เขียนแบบความรู้สึกที่ท่วมท้นในตอนเช้าเป็นอันแรกใน morning pages