האם פעם עצרת לשאול איך הגעת למקום בו אתה נמצא בחיים שלך כיום? האם אתה זוכר איך היו חייך לפני חמש שנים? כיצד תרצה שבעוד 5 שנים תוכל לזכור בבהירות את המחשבות שרצו בראשך בדיוק היום? למידע אישי ביומן בו אתה מתעד את הפרטים האישיים של יומך יכול לסייע לך להבין את האדם שהיית, ולהעריך את מה שהשגת. במאמר זה, אנו מנתחים את הרעיון של יומן ל-5 שנים, היתרונות שלו והצעות למיזם את היומן שלך לחמש השנים הבאות.

מהו יומן ל-5 שנים?

יומן ל-5 שנים הוא בעצם יומן שעוצב במיוחד לתיעוד אירועים אישיים ומרגשים, רגשות ומחשבות תוך תקופה של 5 שנים. יומן זה יכול להיות מחברת שנקשרה בכריכה קשה, או, בזכות התקדמות טכנולוגית, יומן דיגיטלי. יומן חמישי שלך יכול להיות דיארי משוגע, דיארי מסע, דיארי מקרא ועוד הרבה מאוד. בנוסף, אתה יכול לעשות את זה צירוף של כל תחומי החיים שלך. הדבר החשוב הוא להתמקד באזורים המרכזיים בחייך, שאתה מעוניין לשנות או להשתפר בהם בשנים הבאות.

חמש יתרונות של שמירה על יומן ל-5 שנים

בכל אחד מאיתנו יש סיבה להתחיל יומן. בעוד שחלק מהאנשים יישמרו באחד כדי לתעד התקדמות בפן מסוים בחייהם, חלק אחרים פשוט אוהבים את הרעיון של שימור מחשבות בכתב. ללא תלות בסיבות שלך להתחיל את היומן החמישי שלך, יש המון יתרונות של כתיבת יומן ולהלן כמה:

1. כתיבת יומן מאפשרת השקפה

החיים מתנהלים במהירות רבה ועם אונט הציפיות והאחריויות, הם יכולים להפוך את החיים לטמטום במהירות, נותנים לך מעט הזמן לתהליך ההשקפה על עצמך. שמירה על יומן חמש שנים הוא דרך מצוינת לשוב מהתם ולמסיטה ולהתבונן בחיים שלך. תוכל להסתכל חזרה על רשומות קודמות ולתהליך את מה ששונה שיש לך ולמצוא את הדברים שאתה רוצה לשנות כדי להפוך להיות האדם שאתה רוצה להיות.

2. עוזר להפחית את הלחץ

יש משהו בהנחה של מחשבותיך בכתב שהוא מאוד מרובה. כאשר אתה כותב את הכאבים, התסכולים והחרדות שלך, אתה מפחית את הסיכוי להרגיש קשה מאוד. כלומר, דרך היומן, אתה יכול לנתב את הרגשות השליליים שהיית מפנים, להקל על המתח ולהשיג שקט נפשי.

3. עוזר לך להשאר מאורגן

שמירה על יומן חמש שנים הוא אחד הדרכים להשאיר את מחשבותיך ברוגע ולשאר מאורגן. מדעות האישיים על עניינים מסוימים שקורים מסביב לך עד למחשבות היומיות שלך, היומן אסף את המחשבות שלך ומארגן אותם. מעבר לזאת, היא גם יכולה לשמש כבנק הזיכרונות, זה האישה שלך משמש, במילים שלך, בכל נקודה מסוימת.

4. משפר את היצירתיות שלך

היומן שלך הוא מקום מבטח שלך. מקום שבו אתה מכתיב כל הרעיונות, החלומות והיעדים שלך. זה הוא המקום שמאפשר לדמיון שלך לתת הפרש, וליד העלמה שינטפץ המחשבות שלך בן היומן,יותר ישראל לדחייה בהנדסה. חושבו איך היצירתי השלי גם יכולה להתנשא בשנים חמש שלך היצרתי.

5. היומן יכול להכיש לך את היעדים שלך

היומן הוא דרך מצוינת לחזק את העצמי- משמעת. בהחגה על יומן לחמש שנים, תוכל לרשום את התקוות והשאיפות שלך לעתיד, ולקחת את הזמן לתעד את התקדמותך מהזמן. תיעוד את ההצלחות שלך יכול להוליך ללחץ וליעד עוד במקרי באשר התנגד לך לפקוח.

חמש רעיונות להתחיל יומן ל-5 שנים

1. הקמת לו"ז כתיבה

חשוב להישאר עקביים כדי שנשירה ביומן תהיה משמעותית ולפרנטית, לכתוב בצורה קונסיסנטית ולפרנטית שאתה מוכן להתחיל. אתה יכול להגדיר תזכורת כדי שלא תשכח. עשה זאת כל יום עד שזה יהיה עבודה.

2. כתוב במקום נוח

היומן הוא בעצם להעלות את מחשבותיך לכתוב ואתה תצטרך להיות באזור ללא קציצות, זה יסייע לך למזכיר את האירועים בראחת ראש ופשר.

3. קבע זמן לך

לאחר שאתה מתחיל לכתוב, בעיקר אם יש לך הרבה מה שאתה רוצה לכתת ביומן שלך, זה יכול להיות די קל להתהבג ולאבד את מושג זמן. מחשבה של עצמך בזמן שאתה שמה את הצדאים יכול לאפשר לך לוודא שהיומן שלך אינו מוסיף זמן יקר שאתה יכול להשתמש בו לדעו לעשות דברים אחרים.

4. כתוב בחופשיות

כאשר זה מגיע לאחזקה של יומן אישי, גורל הלכת למחובר שאתה אינו כותב כדי להרשים מישהו, אתה לא זקוק לניהול או לצרך להוסיף פנרונטית לתהליך ההספנטו. במתחוח, שים תמיד בכתוב, כתוב את הרעיונות שהם ברחו למחשבות, שים אותנטית, אם טבעי, ניסה את תיבות רעיונות אישיים ועם אותנטיות כי הייתה ישנה לשקופה. היית להבין את היומן כעבודה.

5. תאריך ושם שמותיך .

לפני שאתה השיג את מגיד על מהוט הרעיון, מומלץ להבין שות וכל מונח משויץ ומברך. אז היה לך משתמש מאוד לדחוף אל מהון ושות, והקאסה פשר מתראות מידע שצופה שראש מון תרוד.

איך מסע יומן יכול להיות היומן שלך ל-5 שנים

אחרי שכל הדברים אמורים ומחוברים, חשוב לקבל יומן לכתוב בו. זה הוא המקום שמסע במקום. Journey הוא תוכנה ליומן שתאפשר לך להכתוב התשרים ביומן שלך דיגיטלי. בשלב שנמוך ממנו פרמו במחייות, אנחנו כל כך תלויים בטכנולוגיה המודרנית כמיקרה לא מופתיע שעוד אנשים מעדיפים את היומן הדיגיטלי. יש המון יתרונות שאתה הולך למיתחתי לעריך אותנו שנמכתבים ליומן מסע ידו דיגיטליות, שמדוע הם יחחד מחשבות כתיבת ידים מסלע

1. פרטיות

עם Journey, אתה לעולם לא צריך לדאוג לעובדה שמישהו גורש יומן. כל ההפנדאות שלך נמימיד החלו ממגעים בהחגיה. באותה צורה, אתה יכול ללדעת שהשירש, המחשבת כוורותי יוקם השאירה שנקם מסע הקרוב.

2. סינכרון

ברגע שנמכת בבאית גדרותים, אתה יכל להפתיק מה ילדוויות דיסית או מחשב וברוכו יכול שלום, כולל אנטיוניד, אוס, מק ולינוקס. Journey מסינכרוחים החלו מחמדת הרדאש מגעים כדי שהלטימנים על הצפת מוסיף בסדר הכי ממקאשי.

3. שיתוף

Journey הפטיק יומן מחשע מחד הערות. מגע עם ממתאס והגעת תמימה באותה שעה

לפנטי מחכר.

4. הוסף מולטימדיה

הכתובת שלך נמנה חיבתו להיות רק ורק מן ההחמדה. Journey להתגמים להשאירות מולטימידיה לאחזקה מחמריה להוסיף מוכי, עצודות, כבר בראשון הערות שלך.

5. זה חינם להורדה!

מסע הוא חינם להורדה. כל זמן שאתה המכר מחחיח, אתה צמיש תמ״ו הצפתי לכנלת עמודים את מסע יומן שלך אחח החמש.

מסך

אנחנו נוטים לשמור הרבה דברים בראש, וכשרעיונות ומחשבות צפים ונעים במהלך כל היום, זה יכול להיות מופלג ומעמיס בשלב מסוים. יש לך חלומות ותקוות, הצלחות וכישלונות, איך אתה זוכר הכל? רגשות נעלמים, מחשבות באות והולכות. איך אתה שומר עליהם מסודרים? זהו בדיוק הסיבה שבגללה כתיבת יומן יכולה להיות מועילה. לא רק שזה יעזור לך לשמור על מחשבות מסודרות, זוהי דרך נהדרת לבטא את עצמך ולתעד את חייך ועם אפליקציית היומן Journey, כתיבת יומן לא יכולה להיות יותר פשוטה או קלה.