• רישומים ביומן
מה הם רישומים ביומן ואיך לכתוב אותם?
הבנה איך רישומים ביומן יכולים לשרת את הבריאות הנפשית שלך

אתם זקוקים למקום לרשום את המחשבות שלכם? כתיבת רישומים ביומן יכולה לעזור לכם להפך את המחשבות שלכם למילים. הנושאים שאתם כותבים ברישומים ביומן יכולים להיות התבונה היומיומית, התודה השבועית או אפילו דעה שנתקעה לכם בראש. בניגוד למיקרו-בלוגינג בבלוג ובמדיה החברתית, הדבר המיוחד בכתיבה ביומן הוא שהיא פרטית. אף אחד לא יכול לראות מה אתם כותבים ביומן!

אז, מה בדיוק הם רישומים ביומן?

גבר מכוון מחזיק ספר יומן.

רישומים ביומן הם יצירות כתיבה בודדות שמהן מרכיבים את היומן האישי שלך. הם יכולים להיות קצרים כמו כותרת או ארוכים כמו רשומה של 500-1000 מילים. אתה יכול להביע בחופשיות כל רשומה עם מחשבות, תלונות, התבוננויות, ולשפוך את רגשותיך.

התחילו את היומן הדיגיטלי שלכם - הורידו את Journey app היום!

4 טיפים לכתיבת רישומים ביומן

אם החלטת מה לכתוב, איך למסגר את הרשומה שלך, ולקבוע מתי לכתוב, תמצא כי תהליך הכתיבה של רשומת יומן הופך להרבה יותר קל. לעיתים אתם עשויים למצוא את זה קשה להתחיל רשומת יומן בשל "חסימת הסופר". דרך אחת להתגבר על חסימת הסופר היא באמצעות כתיבת זרמי התודעה. אתם פשוט רושמים את המחשבות הראשונות שמתעוררות לכם בראש, לא משנה כמה הן נשמעות לא הגיוניות. זו דרך יעילה להתחיל!


פתיחת רשומת יומן ריקה.


החל מרישומים ביומן ההודיות, רישומים ביומן הטיולים, עד רישומים ביומן החלומות, הנה כמה רעיונות יצירתיים אחרים שיכולים לעזור לכם להתחיל.


1. כתוב רשימה

רשימות הן דרך קלה להתחיל. אתה יכול לכתוב רשימת מטלות שאתה רוצה להשיג במהלך הימים או השנה. אתה יכול להתחיל רשומה על ידי רישום מסופר של דברים שונים כמו מטרות אישיות ודברים שהשגת באותו הרגע.


2. השתמש בתמונה

Journey מאפשרת לך להוסיף תמונות לרישומים שלך ביומן. אם אתה מוצא זאת קשה לכתוב, אתה יכול להוסיף תמונה ולכתוב מה היא משמעת לך. זו יכולה להיות תמונה של רגע מיוחד, של יקיריך, של חיות המחמד שלך או של מקומות שביקרת בהם. השתמש בתמונה הזו לשאוף השראה לכתיבה שלך.

תצלום מצלמה מלמעלה עם תמונות ברשומה ביומן.


3. התמ reflectionקד במשנה ממשפט מעורר השראה

Journey מעלה הזמנה לכתיבה באפליקציה מדי יום כדי להשרות ולעורר בך השראה להצליח. הקדש רגע להתמ reflectionקד במשפטים המעוררים השראה וכתוב את מחשבותיך ביומן שלך.


4. כתוב זיכרון

תמונות בתוך רשומה ליומן.

כתוב זיכרון שמצאת בו ערך מרכזי ושווה לזכרו בעתיד. זה יכול להיות משהו שאתה חושב עליו לעיתים. תאר את הזיכרון ומה הוא אומר לך. איך זה גרם לך להרגיש באותו זמן?

הדרך הטובה ביותר להתחיל את הרשומה הראשונה שלך ביומן היא להוריד את Journey ולהתחיל לכתוב באמצעות אפליקציה זו. היא קלה לשימוש, פרטית ובטוחה. כל הפוסטים שלך מתויגים בתאריך ונשמרים, כך שכל מה שאתה צריך לדאוג לו הוא מה לכתוב. השתמש ברשימה הזו והתחל עוד היום!